sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Marcha Festa de encerramento 2012 - a FESTA!

Continuamos a trabalhar para garantir um dos melhores encerramentos de sempre das atividades de montanha da Adefacec.

Trilho muito fácil, no entanto não deixa de ser bonito, pois as tonalidades de castanhos diluídas com o verde Minho devolvem um equilíbrio de bem estar e paz aos nossos sentidos!

DIA 1 SERÁ UM GRANDE DIA DE FESTA!

Neste momento já temos várias dezenas de inscritos!

Como conseguimos tanto um grande espaço assim como uma enorme equipa de profissionais , 
NÂO teremos limitações de inscrições.

Só lhe pedimos, especialmente a si que ainda não se decidiu, que o faça o mais breve possível,
pois temos que atempadamente definir tanto a logística como todo o staff.

DIA 1 É A NOSSA FESTA!

DÊ-NOS O PRIVILÉGIO DA SUA COMPANHIA E...
...JUNTE-SE A TODA A FAMÍLIA MONTANHEIRA.

ADEFACEC2012

Promovemos comportamentos de vida, saudável e feliz!

sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Marcha/Festa de Encerramento2012 - 01 de Dezembro

A Adefacec ciente das dificuldades que de uma forma geral nos afetam a todos, não quer, por motivo de incapacidade financeira, que qualquer montanheira/montanheiro nos deixe de acompanhar na Marcha/Festa de Encerramento de 2012.
Trata-se de um dia de festa.
Festa de TODA a Família Montanheira!!!

Para todos aqueles que partilharam e viveram as nossas emoções.
De todos aqueles que se divertiram ao longo do ano e que seguramente, guardam  muitas histórias para contar...

A cada um deles queremos dar um Abraço bem apertado!

E queremos agradecer!
Agradecer a confiança que têm depositado em nós ao longo do tempo.
Agradecer a simpatia com que sempre nos brindaram.
Agradecer a importância da sua presença, pois ela, constitui sempre, o elo mais forte em cada atividade. A verdadeira razão de tudo existir!

....E em troca gostariamos de receber o vosso SORRISO!!!

Este ano, o local da atividade será junto a um lindíssimo Santuário.
Para o almoço/convívio, contratamos uma equipa de cozinheiros locais que certamente nos vão aconchegar o estômago com muitas das deliciosas iguarias minhotas...

Já asseguramos a presença do conceituado DJ José Carlos que com o seu talento nos irá, de certeza, fazer divertir durante todo o dia.....
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...E  ainda.......agradáveis surpresas!!!
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Dia 1 de Dezembro traga uma amiga/o e junte-se a nós!

Unidos em volta do nosso denominador comum - a montanha - iremos ter muita animação e surpresas!

Vamos fazer mais uma GRANDE FESTA DE ENCERRAMENTO das nossas atividades de montanha de 2012.

Ponte de Lima foi o local escolhido.

Terra com um enorme potencial de pessoas com raízes marcadamente rurais.

Terra de gente trabalhadora que lutou com as adversidades morfológicas de um território rodeado de montanhas.

Terra de gente boa, humilde e sobretudo amiga onde os usos e costumes ainda são uma realidade

Ponte de Lima acolher-nos-á de braços abertos e nos seremos certamente dignos desse abraço!

O Almoço é regional. A refeição é totalmente caseira!

Inscrição:
Sócios: 8 caminhadas
N/Sócios: 15
Menos de 5: isento
Menos de 15: 7
Inscrição Inclui:
- Transporte.
- Lembranças.
- Enquadramento logístico.
- Almoço Regional (refeição totalmente caseira)
- Animação músical.
- Sorteio entre todos os participantes.
- Retrospectiva fotográfica das actividades de 2012.
- Apresentação do calendário para 2013.

A inscrição será validada após o envio do
Comprovante bancário, nome do(s) inscrito(s) e idade.

NIB da Adefacec: 0033 0000 45283564197 05

O contributo dos não sócios para a festa de encerramento será únicamente o almoço.
Tudo o resto é exclusivamente por nossa conta!!! 

Elegemos, para a nossa marcha/festa de encerramento 2012, a Vila mais antiga de Portugal e muito provavelmente a mais bonita.
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Trata-se de um local onde a beleza dos trilhos, o património edificado e preservado, aliado aos usos e costumes das populações, constituem uma referência.

A terra onde a gastronomia é sobejamente conhecida e apreciada...

Ponte de Lima ficará certamente no baú das nossas melhores recordações!

Esta marcha/festa de encerramento está aberta a todos aqueles que participaram, quer em uma, ou em todas actividades de montanha que realizamos ao longo do ano.
Mas se eventualmente nunca teve oportunidade de estar entre nós, pensamos que este será o evento ideal.
O fácil percurso que nos leva a conhecer locais encantadores, é acessível a todas as faixas etárias e não pressupõe qualquer tipo de preparação física.

Por isso queremos que no dia 1 de Dezembro marque presença com a Família Montanheira.

A saída será pelas 08:30 horas do Parque C da Efacec.



Local de encontro:
Junto ao Campo de Futebol
Hora do início da actividade: 11:00
Extensão: 4 Km
Dificuldade: Baixa
Desníveis: Pouco acentuados
Hora e local da partida: 08:30



Inscrição:
Sócios: 8 caminhadas
N/Sócios: 15
Menos de 5: isento
Menos de 15: 7
.
Data limite de inscrição: 28.11.2012

Inscrição Inclui:
Transporte.
Lembranças.
Enquadramento logístico.
Almoço Regional (refeição totalmente caseira)
Animação musical.
Sorteio entre os participantes.
Retrospectiva fotográfica das actividades de 2012.
Apresentação do calendário para 2013.


A inscrição será validada após o envio do
Comprovante bancário, nome do(s) inscrito(s) e idade.

NIB da Adefacec: 0033 0000 45283564197 05

Telf: 229562433;917449907;917159204

Organização:
Adefacec - Associação Desportiva e Cultural da Efacec
Parceria : 
Associação Juvenil Aventura na Saúde.








Promoção de Comportamentos de Vida Saudável e Feliz.
Adefacec2012

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Na senda de Afonso Henriques

Na senda de D. Afonso Henriques,
Isabel encontrou um país sem destino...

Durante três semanas, Isabel Pessôa-Lopes percorreu Portugal de castelo em castelo. Saiu de Guimarães, berço da nacionalidade, e só parou em Lisboa, no castelo de São Jorge. Sempre a pé, dormiu em quartéis de bombeiros, apanhou alguns sustos mas o que mais lhe custou foi encontrar um país deprimido e alguns monumentos degradados.

Para quem não nasceu com asas, e ainda por cima sofre de vertigens, Isabel Pessôa-Lopes estica-se muito. Que o digam os vigilantes do Castelo de São Jorge, quando aqui há dias a viram trepar a muralha por cima da porta onde ficou entalado Martim Moniz. Último dia de uma jornada de três semanas para percorrer os passos de Afonso Henriques entre Guimarães e Lisboa na fundação da nacionalidade, aquela tarde chuvosa podia ter sido o fim das aventuras da astrofísica de 46 anos viciada em caminhadas. Já estava empoleirada por cima da célebre porta quando percebeu que o castelo que se estendia à sua frente terminava abruptamente no abismo, mesmo atrás de si.

Os vigilantes começaram a apitar-lhe freneticamente para descer dali. "Se vem uma rajada de vento acabo aqui hoje", assustou-se. A descida foi tudo menos heróica, mas foi assim que se habituou a fazer para enganar as vertigens e a falta de asas: "Há truques: sobe-se aos sítios altos de joelhos e desce-se sentada", o rabo a bater nos degraus até os pés agarrarem por fim terra firme.

Isabel Pessôa-Lopes percorreu a pé e sozinha centenas de quilómetros por estradas e caminhos, de castelo em castelo. Do berço da nacionalidade, de onde partiu a 5 de Outubro, dia do seu aniversário, rumou à foz do Douro, onde Afonso Henriques pediu apoio aos representantes dos cruzados para expulsar os mouros. Sempre na peugada do fundador do território portucalense, passou pelo mosteiro de Santa Cruz de Coimbra, no qual o rei jaz sepultado, pelas fortalezas de Soure, Pombal, Leiria, Óbidos, Alfeizerão, Santarém...
À medida que avançava sempre a pé por montes e vales na senda da reconquista, mapas do Instituto Geográfico do Exército e GPS a guiarem-lhe os passos, interrogava-se uma e outra vez: "Onde estão os homens deste país? Como deixámos Portugal chegar a este estado depois de Afonso Henriques ter batalhado uma vida inteira para o criar?" A morar há mais de 20 anos fora do país, e neste momento com residência em Londres, a caminheira não se envergonha de dizer que chegou a chorar perante a desgraça em que encontrou a nação onde nasceu.

Não é a primeira vez que atravessa o país a pé: no Verão de 2011 deu a volta a Portugal em 80 dias, pelo interior raiano e pela fronteira marítima. Testemunhou até que ponto o Estado se pode esquecer das gentes que tem por missão governar. "Nesses 80 dias vi miséria, especialmente nas povoações mais remotas. Mas desta vez vi pessoas a passar fome. Gente bem vestida que às 7h, antes de ir trabalhar, vai para a fila de uma instituição de apoio social buscar pão e leite para poder dar o pequeno-almoço aos filhos", descreve, impressionada. "Onde estão os homens deste país?", pergunta outra vez. "Nunca se viu tantos nos cafés e nos sofás de casa, a fazer coisa nenhuma. O povo vive revoltado, mas não se revolta. Estamos entregues a ineptos!", dispara, defendendo que chegou a altura de "os melhores e os mais capazes se chegarem à frente" na condução dos destinos da nação. Algo tem de mudar, defende: "Pedir aos cidadãos deste país que corram maratonas depois de lhes terem partido as pernas há décadas é ignorar que eles já se encontram de joelhos!".

As noites, dormiu-as muitas delas a caminheira abrigada por quem tem por missão na vida ajudar os outros: os bombeiros e a Cruz Vermelha. E também nos quartéis dos soldados da paz encontrou o que não queria. "Fiquei parva com a falta de apoio que os voluntários têm de enfrentar - nalguns casos, se querem usar botas resistentes ao fogo ou máscaras ainda têm de as pagar do seu bolso. Não recebem salário e nem sequer estão isentos das taxas moderadoras da saúde. O que é isto?!", indigna-se. "Precisamos de políticos voluntários que façam das tripas coração, como os bombeiros sempre fizeram por toda a gente."

Os touros e os caniçais

E se nas aldeias sem um café onde tomar uma bica que Isabel atravessou deparou com demasiada gente entregue ao seu destino, em várias das fortalezas onde esteve foi a incúria que se lhe apresentou à frente dos olhos. "O estado ruinoso do castelo de Vila Nova de Gaia é deplorável", lamenta. Para chegar ao que resta da fortaleza de Alfeizerão, no concelho de Alcobaça, a astrofísica teve de abrir caminho à catanada, os delgados bastões de caminhada a fingirem de catana. Do monumento reconstruído por Afonso Henriques em meados do século XII para defender esta zona do litoral só chegou até nós um pedaço de muralha, agora escondido na mata. Em Pombal a caminheira encontrou portões cerrados: "Tem uma placa à porta a dizer que está fechado e vi gruas lá dentro", sinal de obras em curso que, por sinal, já deviam ter terminado há bastante tempo.

Por esta altura já não faltava muito a Isabel para chegar ao destino - marcado para dia 25 de Outubro, data em que Afonso Henriques conquistou o castelo de São Jorge. A água é que começava a tolher-lhe os passos. "Quando cheguei a Atouguia da Baleia chovia que se fartava", recorda. Foi aqui, segundo reza a história, que aportou a frota de cruzados que ajudou o primeiro rei de Portugal a tomar Lisboa. "O que resta do castelo de Atouguia foi vendido a um particular que ali fez um turismo rural. Eu nem sabia que se podiam comprar castelos!"

Mas havia ainda que esperar pela chegada a Santarém para se espantar mais ainda. À falta de melhor alojamento pernoitou na antiga Escola de Cavalaria. Não estava à espera de semelhante cenário de degradação: "São 20 hectares de terreno com pavilhões entregues ao vento, num estado de total abandono. Quando o exército dali saiu foram roubados quilómetros e quilómetros de cabos da instalação eléctrica, e agora ninguém tem dinheiro para recuperar o recinto. É inadmissível", observa, chamando a atenção para a colecção de enormes painéis de azulejo que ainda subsistem na velha escola, retratando velhas batalhas. Foi daqui que partiu, na madrugada do 25 de Abril, uma coluna de blindados comandada pelo capitão Salgueiro Maia para fazer a revolução. Para o local está projectada a instalação de uma Fundação da Liberdade e de vários tribunais.


À saída da cidade, um susto dos grandes: meteu-se por uma ponte no Vale de Santarém sem espaço para os peões passarem e acabou pendurada com a mochila sobre os caniçais da lezíria, agarrada à ponte, para resistir ao cruzamento de dois grandes camiões. Foi quase tão mau como na caminhada dos 80 dias, daquela vez em que foi obrigada a ficar duas horas e meia em cima de uma árvore na zona do Tejo Internacional, em Monforte da Beira, à espera que os touros bravos que a perseguiam desistissem e se fossem embora. Deixou para trás mochila e todos os pertences para escapar aos animais enfurecidos.

As melhores palmilhas do mundo!

Ao longo destas três semanas Isabel não nega que foram várias as vezes em que lhe apeteceu desistir. A constipação que se lhe colou ao corpo depois da cacimba marítima entre Gaia e Espinho ameaçava não querer deixá-la. Resistiu à fraqueza e ao cansaço e continuou o seu caminho, chegando a demorar um dia inteiro para percorrer os 18 a 20 quilómetros que habitualmente lhe demoram quatro horas a fazer.

"Mas não tem medo?", ouviu muitas vezes ao longo da viagem. "O seu homem deixou-a vir assim?" Houve quem a tivesse benzido. Tomada por peregrina atrasada para as celebrações na zona de Fátima, gravou na memória a mensagem de despedida de um carteiro com quem se cruzou na estrada: "Que os deuses a guardem e os anjos a protejam." E protegeram até hoje, embora a astrofísica também evite correr riscos desnecessários. "Não sou um Rambo, e isto não é uma missão. Não caminho depois do pôr do sol, não acampo nem durmo ao relento e nunca vou por atalhos de caminheiros." Alimenta-se bem ao pequeno-almoço mas passa o dia a barras de cereais, fruta e água. "À noite se for preciso como um boi", conta. Depois há truques, como o dos pensos higiénicos.


Foram outros viajantes que lhe ensinaram que, além de servirem para aqueles dias do mês, os rectângulos acolchoados são as melhores palmilhas que existem para proteger os pés nas longas caminhadas. Também descobriu que manter um pequeno seixo na boca em dias de canícula impede a boca de secar, graças à salivação. Ajudou-a o treino militar que teve - Isabel chegou a pilotar a frota acrobática dos Ases de Portugal e foi candidata a astronauta da Agência Espacial Europeia -, mas também a determinação com que se fez à estrada. "Os primeiros dias custaram-me muito, fisicamente", recorda. Emagreceu, claro.

Todas somadas, as despesas destas três semanas não chegaram aos 400 euros. De luxos, conta três dormidas em pousadas de juventude e num motel em Gaia, mais meia dúzia de refeições em restaurantes. Ri-se: "O que vale é que gosto de latas de atum."

 PUBLICO FUGAS SABADO 10/11/2012 Por Ana Henriques


Promoção de comportamentos de vida saudável e Feliz.
Adefacec2012

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

MontesLongos 2012 - VIII Festival de Percursos Pedestres de Fafe

MontesLongos 2012

VIII Festival de Percursos Pedestres de Fafe
17 e 18 de Novembro 2012


APRESENTAÇÃO

O MontesLongos – Festival de Percursos Pedestres de Fafe é um evento anual que possibilita aos pedestrianistas percorrer um dos trilhos implantados no concelho de Fafe, à sua escolha, e assim desfrutar da paisagem natural e ficar com uma fascinante visão da região.

A natureza em Fafe é espetacular. A sua geografia, salpicada de montes, vales, penedias, ribeiros, caminhos rurais e aldeias pitorescas, oferece uma grande variedade de paisagens. O seu enorme carvalhal disponibiliza recantos de sonho, com a fauna e a flora sempre vivas. O seu património construído, com leiras e lameiros minúsculos, espigueiros, moinhos, pontes, levadas, capelas e o pitoresco casario das aldeias, é de encantar.

Este cenário natural é o palco no qual se desenrolará o MontesLongos e que se complementará com atividades culturais, que agradarão, com certeza, a todos os participantes neste evento, que possui desde a sua primeira edição um compromisso permanente com o respeito pela natureza e com a preservação do meio rural.

O MontesLongos – Festival de Percursos Pedestres de Fafe é promovido pela Naturfafe, com organização do G.C.D. Restauradores da Granja, o patrocínio da GDF SUEZ e com a parceria, colaboração e apoio de diversas outras entidades.

A edição deste ano, a oitava, desenrolar-se-á nos dias 17 e 18 de novembro de 2012, e porá à disposição de todos os onze percursos da Rede de Percursos Pedestres de Fafe, dando a possibilidade a cada pedestrianista de escolher o trilho que quer percorrer, juntando-se ao grupo respectivo, o que se traduzirá, certamente, numa jornada de boa disposição e convívio.

No dia 18, será o dia do Rando Challenge, uma aventura cultural e ambiental, onde os participantes, em equipa, percorrerão um pequeno percurso pedestre, tendo de passar obrigatoriamente em certos pontos para responder a umas questões. Uma atividade excelente para se fazer em família ou com um grupo de amigos.

Assim, o G.C.D. Restauradores da Granja convida todos os pedestrianistas a juntarem-se a nós, com a certeza de que, além de desfrutar das extraordinárias paisagens do nosso concelho, compartirão vivências, histórias e experiências que permitirá criar laços duradouros e inolvidáveis.

Não falte!

PROGRAMA

Sábado – 17 de novembro de 2012

PERCURSOS PEDESTRES

- A inscrição nesta atividade é obrigatória.

- Abertura do Secretariado 30 minutos antes da hora de início no local indicado em cada percurso.

OBS:
- Almoço volante (cada participante é responsável pelo seu).

- Após a realização do percurso pedestre, a atividade continua no Complexo Turístico de Rilhadas em Cepães.
GPS: N 41º 25’ 32’’ W 008º 12’ 46’’

09:30 h
- Início da PR 1 FAF “Rota do Maroiço”
- Local: Parque de Campismo da Barragem de Queimadela
GPS: N 41º 30’ 243’’ W 008º 09’ 736’’


- Início da PR 2 FAF “As Aldeias das Margens do Rio Vizela”
- Local: Junto ao Mosteiro da Nossa Senhora das Neves - Lagoa
GPS: N 41º 30’ 955’’ W 008º 08’ 364’’
- Início da PR 3 FAF “À Descoberta de Aboim”
- Local: Junto à Igreja de Aboim
GPS: N 41º 32’ 554’’ W 008º 05’ 236’’

OBS: visitas (facultativas) ao Museu do Moinho e do Povo de Aboim e ao Moinho de Vento, custo: 2,00 caminhadas, cada visita.

- Início da PR 5 FAF “Trilho dos Espigueiros”
- Local: Junto à Igreja de Várzea Cova
GPS: N 41º 30’ 519’’ W 008º 04’ 179’’

- Início da PR 7 FAF “Caminhos de S. João da Ramalheira”
- Local: Junto à Igreja de Aboim
GPS: N 41º 32’ 554’’ W 008º 05’ 236’’

OBS: visitas (facultativas) ao Museu do Moinho e do Povo de Aboim e ao Moinho de Vento, custo: 2,00 caminhadas, cada visita.

- Início da PR 8 FAF “Rota dos Romeiros”
- Local: Largo da Mourisca - Estorãos
GPS: N 41º 28’ 328’’ W 008º 08’ 446’’

- Início da PR 9 FAF “Rota do Milénio”
- Local: Capela da Senhora da Guadalupe - Cepães
GPS: N 41º 26’ 175’’ W 008º 12’ 167’’

- Início da PR 10 FAF “Trilho do Vento”
- Local: Subestação do Parque Eólico de Fafe (Lagoa)
GPS: N 41º 30’ 289’’ W 008º 05’ 305’’

11:00 h
- Inicio da PR 4 FAF “Trilho Verde da Marginal”
- Local: Parque de Campismo da Barragem de Queimadela
GPS: N 41º 27’ 107’’ W 008º 09’ 736’’


- Inicio da PR 6 FAF “Levadas de Pardelhas”
- Local: Junto à Sede do Rancho Folclórico de Fafe - Fafe
GPS: N 41º 27’ 623’’ W 008º 09’ 484’’


- Inicio da PR 9.1 FAF “Rotinha do Milénio”
- Local: Junto à Capela da Senhora da Guadalupe - Cepães
GPS: N 41º 26’ 175’’ W 008º 12’ 167’’

- Inicio da PR 11 FAF “Trilho dos Apanha Pedrinhas”
- Local: Parque de Campismo da Barragem de Queimadela
GPS: N 41º 27’ 107’’ W 008º 09’ 736’’

14:00 h às 19:00 h

FEIRA DE PEDESTRIANISMO

Local: Complexo Turístico de Rilhadas
GPS: N 41º 25’ 32’’ W 008º 12’ 46’’

- Divulgação percursos pedestres (folhetos, cartazes, etc.)
- Divulgação das iniciativas dos clubes
- Exposição de livros de montanha
- Jogos populares
- Festival de Imagens
- Troca de lembranças com os clubes participantes
- Artesanato local ao vivo

SOPA DA TERRA E MAGUSTO
Aos participantes será servida uma “Sopa da Terra” após a chegada a Rilhadas, durante a tarde haverá magusto

EXPOSIÇÕES

• Fotografia e vídeo “Os Caminhos de Camilo pelas terras de Fafe”.
• Pintura “Pedestrianismo na Tela”


COMUNICAÇÕES

• Percurso pedestre literário “Os Caminhos de Camilo pelas terras de Fafe”.
O futuro dos percursos pedestres de Fafe, passa por aqui!
• Uma viagem no tempo e as suas potencialidades, aos Museus da Imprensa, das Migrações e das Comunidades, ao Museu Hidroeléctrico de Santa Rita e ao Museu Regional do Automóvel.
• Viagem virtual ao Museu do Moinho e do Povo de Aboim.

ATELIER MÃOS NA MASSA

O atelier “Mãos na Massa” tem como objectivo preparar as entradas para o jantar.
Participe!

19:30 h
Jantar e convívio
Local: Complexo Turístico de Rilhadas

Ementa:
Sopa de Legumes
Rojões com cogumelos
Semi-frio de Chocolate
Água, refrigerantes, vinhos verde branco
Café

OBS: as entradas serão preparadas no “Atelier Mãos na Massa”

Domingo – 18 de novembro de 2012

RANDO CHALLENGE
Uma aventura cultural e ambiental. Um misto de pedestrianismo e peddy paper.

09.00h – Recepção dos participantes e briefing às equipas
10.00 h – Início
14.30 h – Almoço e convívio

VER REGULAMENTO E PROGRAMA COMPLETO EM www.restauradoresgranja.com
Inscrições limitadas

INSCRIÇÕES
PERCURSOS PEDESTRES – 17.11.2012

3 caminhadas – Inclui t-shirt, crachá, participação no percurso pedestre guiado, Sopa da Terra, magusto, participação no atelier “Mãos na Massa” (crianças até aos 12 anos estão isentas)
10 caminhadas – Jantar (até aos 12 anos; 5 caminhadas)

RANDO CHALLENGE® – 18.11.2012
Atividade do calendário da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal
Equipas de 2, 3 ou 4 pessoas

Inscrições limitadas.

NOTA: Têm prioridade as inscrições para os dois dias e realizadas até ao dia 12/11/2012.
Após serão aceites inscrições até ao dia 15/11/2012.
As inscrições são obrigatórias por questões de logística.

As inscrições deverão ser feitas para restauradoresdagranja@gmail.com indicando:
- Nome
- Idade
- Nº da Carta de Montanheiro
- Clube ou localidade

SEGURO
3,50 Caminhadas por cada participante não portador de Carta de Montanheiro, pago até 15/11/2012.

PAGAMENTO
Na sede dos Restauradores da Granja
• Por cheque
• Por transferência bancária para a conta NIB: 0045 1110 4005 1700 255 69, da qual deve fazer prova.

Promotor: Naturfafe
Organização: Restauradores da Granja – Secção de Pedestrianismo
Patrocinador: GDF SUEZ

Parcerias:
- Clube Campismo da Trofa
- Amigos do Rio Ovelha
- Adefacec

Apoios:
- Câmara Municipal de Fafe
- Junta de Freguesia de Fafe
- Junta de Freguesia do Monte
- Junta de Freguesia de Aboim
- Junta de Freguesia de Cepães
- Junta de Freguesia de Gontim
- Junta de Freguesia de Revelhe
- Junta de Freguesia de Pedraído
- Junta de Freguesia de Estorãos
- Junta de Freguesia de Travassós
- Junta de Freguesia de Felgueiras
- Junta de Freguesia de Quinchães
- Junta de Freguesia de Queimadela
- Junta de Freguesia de Várzea Cova
- Junta de Freguesia de Moreira do Rei
- Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal
- Rilhadas Complexo Turístico
- Vinhos Norte
- Berci

Colaboração:
- Jornal “Notícias de Fafe”
- Blog Montelongo Desportivo

Inscrições e informações:
Restauradores da Granja
Bairro da Granja
4820-123 Fafe


Telefone: 253 494 344
Telemóveis:
937 446 880 – (Daniel Oliveira)
939 253 134 – (Américo Lapa)
938 972 592 – (Florêncio Costa)
963 215 968 – (Manuel Lobo)
919 021 132 – (Gabriel Soares)

Visite:
http://www.fcmportugal.com/

A adefacec disponibiliza transporte.
A partida será no dia 17, pelas 07:30 do parque C da Efacec.
8 montanhas.

A inscrição será validada após o envio do comprovante
(só do transporte) Bancário, nome do(s) inscrito(s) e idade.

NIB da Adefacec: 0033 0000 45283564197 05

************* DATA LIMITE DAS INSCRIÇÕES - 15 DE NOVEMBRO 2012 ***************

Emails: secretaria.adefacec@efacec.pt
manuel.maia@efacec.com;
f.beca@efacec.com
Telf: 229562433;917449907;917159204


NOTA IMPORTANTE:

 NÃO SE ESQUEÇA DE MARCAR NA SUA AGENDA:
            01 DE DEZEMBRO
            MARCHA/FESTA DE ENCERRAMENTO DAS   ATIVIDADES 2012
 DA ADEFACEC.

PONTE DE LIMA SERÁ O PALCO DA FESTA DE TODA A FAMÍLIA MONTANHEIRA!

1 DE DEZEMBRO

Promoção de comportamentos de vida Saudável e feliz.
Adefacec2012